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Pour optimiser les entraînements dans le cadre d’une musculation, le compex runner est l’accessoire par excellence. Il s’agit d’un appareil qui retranscrit au cerveau les mouvements que vous souhaitez effectuer.
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Compex runner : les conseils et avis
Cet instrument est surtout destiné pour les personnes pratiquant du running ou du training. Il s’agit d’un appareil utilisé en complément des courses à pied ou encore d’autres entraînements et ne peut donc en aucun cas les remplacer. Ainsi, l’utilisation cet outil doit toujours être accompagnée d’une séance d’entraînement.
De même, il faut bien faire la différence, car il ne s’agit pas ici d’un appareil pouvant agir sur le système cardio-vasculaire comme tant d’autres exercices. Celui-ci fait travailler uniquement les muscles en leur poussant à faire des contractions contrairement à la ceinture slendertone
Malgré une apparence un peu complexe, un mode d’emploi donnant des indications complètes sur comment l’utiliser est fournit avec l’instrument lors de son acquisition. Il suffit alors de suivre à la lettre le manuel et le tour est joué.
Il convient de noter que l’appareil ne pourra être utilisé lorsqu’il est sous tension mais une fois chargé, il pourra tenir jusqu’à une vingtaine de jours et ce, pour une utilisation moyenne de l’ordre de deux fois par jour.
Pourquoi choisir votre compex runner
Choisir un compex runner, c’est avant tout disposer d’un appareil pour renforcer et compléter les exercices de musculations, notamment la course à pied sans avoir à faire de gros efforts. En effet, ce compex jouera le rôle de transmetteur d’informations sous forme de flux électrique vers le cerveau. Grâce à cela, les muscles se contracteront sous commandement du cerveau sans que la personne ait à faire des efforts et ni se fatiguer.
C’est la raison pour laquelle d’ailleurs il est aussi appelé compac runner electronstimulateur. Les muscles vont se contracter sans que l’utilisateur ne fasse de mouvements quelconques.
Ce qui est aussi intéressant avec cet appareil, c’est qu’il est de petite dimension facilitant ainsi son transport. Elle peut en fait être rangée dans une housse spéciale et pourra être emportée avec soi n’importe où.
De plus, il peut être utilisé pour différents muscles du corps comme ceux de la cuisse, des jambes,…
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Caractéristiques du compex runner
En général, un compex runner est un appareil de couleur noire et de petite taille. Il est constitué par la runner, constituant le corps de l’appareil, puis des câbles standard, mais aussi d’un mi-sensor, ainsi que d’un jeu d’électrodes qui sont au nombre de 8 dont 4 de grande taille.
Il comprend également un clip ceinture et une batterie de 4,8V. Il est muni d’un chargeur et est fourni avec une notice d’utilisation et un plan d’entraînement type. Ce dernier permet de suivre les diverses variétés d’exercices qui pourront être effectuées.
Acheter compex runner
Pour l’achat d’un compex runner electrostimulateur deux options se présentent: se diriger vers les magasins de sport pour voir les modèles existant ou faire un achat en ligne. Pour cette deuxième option, il suffit de visiter les sites spécialisés en matériels de sport, examiner les détails et les conseils pour chaque modèle, d’en choisir une et faire passer la commande. Dans tous les cas, il faut prendre le temps de faire une comparaison des différentes offres pour obtenir le meilleur rapport qualité-prix. Le site amazon.fr est alors recommandé.
