(2 votes, moyenne: 5,00 sur 5)
Loading...
On trouve aujourd’hui sur le marché toute une variété de boissons qui recharge votre énergie après l’effort. Indispensables, ces breuvages ont en effet subi en quelques années une véritable déferlante. Du concentré de taurine en passant par celles au ginseng, on en trouve de toutes les sortes et pour tous les goûts. Une aubaine pour les sportifs ou non, une solution qui donne un coup de fouet en cas de fatigue. Plus de 21 marques développent aujourd’hui ce type de moyen d’épancher sa soif. Mais pas seulement, on trouve aussi de nombreuses recettes en ligne pour fabriquer soi-même sa propre potion magique. Alors face à cette déferlante de produits, comment le consommateur fait pour s’y retrouver ? C’est une question que nous avons tenté de répondre en publiant ce guide pour choisir la boisson la plus adaptée. Un condensé pratique et utile que l’on peut suivre… ou non !
- SanaExpert Mineral Energy est une boisson isotonique qui vous aidera dans votre performance...
- Son optimale combinaison de glucides (simples et complexes) assure un approvisionnement d'énergie...
- Les solutions de glucides et d'électrolytes contribuent à maintenir la performance au cours d'un...
- AMELIOREZ VOS PERFORMANCES : consommée pendant l'activité sportive, la boisson HYDRATATION vous...
- DOSAGE IDEAL : Composée de glucides et d'électrolytes, la boisson APURNA contient également des...
- Votre allie pendant l'effort : Ses propriétés isotoniques** favorisent les échanges hydriques...
Bien choisir votre boisson isotonique
La boisson de l’effort permet d’hydrater le corps et surtout de lui redonner un coup d’énergie. Il agit comme une sorte de fluide qui rebooste. Toutefois, en fonction des efforts que l’on a fournis se choisit son breuvage énergisant. Contenant de nombreux éléments, ces boissons s’adaptent aux usages. Pour les efforts courts, une simple bouteille d’eau suffit. Moyenne ou longue, une boisson glucidique en prise régulière est nécessaire. Pour les efforts longs ou à répétition, on opte pour les boissons riches en potassium et antioxydants.
Boisson isotonique : avantages et avis
S’hydrater permet de ne pas perdre en performance. Un corps en plein effort qui perd 1% de ses capacités en eau diminue en effet les performances de 10%. C’est donc le principal effet des boissons de l’effort. En outre, elles jouent un rôle essentiel en apportant des glucides et autres nutriments essentiels à l’effort. Lorsqu’elles sont isotoniques, ces boissons assurent un passage dans le sang optimal. Le corps absorbe plus facilement ce qu’elles apportent.
- SanaExpert Mineral Energy est une boisson isotonique qui vous aidera dans votre performance...
- Son optimale combinaison de glucides (simples et complexes) assure un approvisionnement d'énergie...
- Les solutions de glucides et d'électrolytes contribuent à maintenir la performance au cours d'un...
- AMELIOREZ VOS PERFORMANCES : consommée pendant l'activité sportive, la boisson HYDRATATION vous...
- DOSAGE IDEAL : Composée de glucides et d'électrolytes, la boisson APURNA contient également des...
- Votre allie pendant l'effort : Ses propriétés isotoniques** favorisent les échanges hydriques...
- Favorise le maintien de la résistance et des performances
- Association de glucides simples et complexes pour un apport d'énergie constant et durable
- Réhydratation optimale
- Apporte 5 ÉLECTROLYTES à l'organisme (sodium, chlorure, potassium, magnésium et calcium) dans la...
- Le mélange de deux sources de glucides C2MAX développé scientifiquement contient une proportion...
- Aux arômes naturels et sans conservateurs* (*selon la loi)
- ASSORTIMENT de 12 portions individuelles contenant en nombre égal ces 3 variétés : INTENSE...
- BOOSTEZ VOTRE ÉNERGIE - Les 5 électrolytes principaux: calcium, magnésium, potassium, natrium et...
- FORTIFIEZ VOTRE CORPS - Les vitamines naturalles K2 et D3 hautement dosées, et l'extrait pur de...
- Contribue à réduire la fatigue
- Reconstitution des réserves en glycogène
- Récupération musculaire et limitation du catabolisme musculaire
- Contribue au métabolisme énergétique
- Association de glucides simples et complexes à diffusion lente pour une énergie différée et...
- Action anti-oxydante
- Goût Orange
- Boisson sportive isotonique avec 5 électrolytes et un mélange de deux sources de glucides C2MAX
- ISOACTIVE - Boisson sportive isotonique pour l'entraînement et l'exercice
Fonctionnalités de la boisson isotonique
Ce type de boisson a deux principaux effets. Elle ralentit l’épuisement des réserves musculaires et diminue la fatigue. Deux éléments essentiels quand on pratique des efforts physiques. Cela permet ainsi de les pratiquer de manière plus longue ou encore plus soutenue. Un avantage certain principalement lorsqu’on pratique un sport. Toutefois, il faut veiller à bien choisir. Certains produits trompent le chaland en annonçant des remèdes miracles, alors que parfois ce n’est pas vraiment le cas. Notons qu’on peut la fabriquer soi-même !
Les offres de boisson isotonique
Disponibles aussi bien dans les grands magasins que ceux plus spécialisés, ce type de boisson est très abordable. On en trouve pour moins d’une vingtaine d’euros pour des quantités plus que suffisantes. Sur Internet, les sites rivalisent aussi pour proposer la meilleure boisson. Toutefois mieux vaut se méfier, les arnaques sont nombreuses. On préfère alors faire confiance à des sites professionnels. Décathlon en propose ou encore CDiscount. Mais il faut bien vérifier avant tout achat.
A fabriquer soi-même ou à acheter, les boissons de l’effort sont indispensables pour s’assurer des performances. Pas seulement pour le sport mais aussi pour toutes activités qui demandent de fournir des efforts physiques. Avec toute une gamme de produits, il faut toutefois se montrer prudent même si elles se montrent salvatrices.
