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Pour des exercices de fitness ou tout simplement pour maintenir le système cardiovasculaire dans un excellent état, l’utilisation d’un mini vélo de chambre est hautement conseillée par les spécialistes de la santé. En effet, c’est un appareil permettant de faire travailler toutes les parties du corps et sollicite tout particulièrement les muscles du bras, des jambes et des cuisses. De plus, différents modèles et gammes répondant aux exigences et aux besoins de chacun des utilisateurs sont actuellement disponibles sur le marché et à des prix abordables.
- Exerciseur à pédale: Placer ce vélo d'appartement sur la terre pour l'entraînement des jambes et...
- Résistance Réglable: les boutons vous permettent de régler le niveau de vitesse et d'ajuster...
- Légère et stable:Cet entraîneur à pédales est léger et repliable au niveau de pieds, facile à...
- Appareil compact - pédales pour les mains ou les pieds avec brides réglables
- Ce petit vélo de fitness est idéal pour le renforcement de la musculature des bras et des jambes
- Ordinateur avec grand écran LCD : Affichage scan, durée, distance, tours par exercice, total des...
66fit Appareil d’exercice
Le 66fit est destiné pour les personnes souhaitant réguler leurs circulations sanguines et maintenir leurs santés cardiovasculaires en bon état. Ce mini vélo a aussi pour fonction de tonifier les différents muscles du corps, aussi bien la partie supérieure à l’instar du bras que la partie inférieure comme : les jambes et les cuisses
Il s’agit d’un vélo d’entrainement pouvant être utilisé en appartement mais aussi à l’extérieur. Par sa petite dimension, il peut être transporté d’un endroit à un autre, de la maison au bureau par exemple. De plus, il est pliable, ce qui rend son rangement ainsi que sa manutention très pratique.
Fabriqué entièrement en acier et de couleur chromée, l’appareil est équipé de pédales très résistantes et d’un cale-pieds pour éviter les faux mouvements et les blessures. Pour plus de stabilité la partie inférieure du 66fit qui est en contact directe avec le sol est couverte de caoutchouc.
Le niveau de programme à effectuer et l’effort correspondant peuvent être augmentés ou diminués selon les convenances de chaque utilisateur.
Ultrasport Mini vélo
Grâce aux activités qu’il propose et les différents niveaux d’exercices disponibles, l’Ultrasport Mini vélo convient aussi bien aux jeunes qu’aux personnes âgées pesant moins de 100 kilos. Doté à la fois de pédales et d’un volant d’inertie de 2kg, on peut affirmer que ce vélo fait travailler tous les muscles et toutes les parties du corps.
Il comprend par ailleurs un ordinateur de bord avec un grand écran LCD qui fournit de nombreuses indications comme le compteur pour la durée, ainsi que la vitesse de l’entrainement et la distance parcourue. D’autres informations comme le nombre de tours effectués pendant la séance sont également affichées sur l’écran. De même, les données concernant le nombre de tours effectués pendant une séquence d’entrainement sont aussi mises en évidence. La quantité de calories dépensées tout au long de l’exercice y apparait également.
De petite dimension, cet appareil ne requiert aucun espace de rangement spécifique. Il peut être installé dans le salon, dans la chambre à coucher ou pourquoi pas dans couloir, puis démonté juste après l’utilisation pour être rangé dans le placard.
Son poids léger est aussi un des atouts de ce modèle. Cela facilite la manutention et le déplacement de l’appareil. De plus, un guide d’installation est fourni lors de l’achat pour faciliter sa manipulation.
D’autre part l’Ultrasport Mini offre un vaste choix de position car Il est possible de s’entrainer sur son canapé tout en regardant la télévision, ou en restant dans la chambre ou à la cuisine sur une chaise. Il permet donc de faire différentes activités en même temps.
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- Légère et stable:Cet entraîneur à pédales est léger et repliable au niveau de pieds, facile à...
- Appareil compact - pédales pour les mains ou les pieds avec brides réglables
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- 👣 Puissant fonction:Exercice de la fonction cardiorespiratoire, de la coordination des...
- 👣 Equipé de Montre électronique: Le cadran donne le temps, les distances, le nombre de...
- 👣Bouton de résistance:Ajuster la résistance par le bouton au dos selons l'utilisateur et...
- 🔥 🚲 Cet mini velo d'appartement pliable est facilement applicable sous un bureau ou...
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- RESISTANCE : La résistance du mini vélo d'exercice est générée par un système de freinage...
- ENTRAÎNEMENT : Le mini vélo d'appartement est très compact et peut être utilisé dans de petits...
- AFFICHAGE : affichage du temps d'entraînement, de la vitesse, de la distance parcourue, de la...
- Même produit de haute qualité avec une résistance magnétique brevetée et des composants haut de...
- La plus basse hauteur de pédale de tous les appareils de ce genre;
- Le champ de résistance est deux fois plus grand que celui des autres vélos; réglable sur 8...
Whisper Quiet Magnetic DeskCycle
Pour perdre des calories sans trop grand effort, rien de plus efficace que de s’entrainer avec le Whisper Quiet Magnetic DeskCycle. Il s’agit d’un vélo de chambre ne présentant aucune selle et qui a été spécialement conçu pour une utilisation discrète. Cet appareil qui existe généralement en deux coloris : l’argenté ou encore le blanc, s’utilise en s’asseyant sur une chaise, et peut s’employer à tout moment et n’importe où. Il peut être utilisé au bureau, dans le living ou à l’extérieur. Par rapport aux autres modèles, il permet de faire disparaitre les calories beaucoup plus rapidement avec plus d’efficacité étant donné que l’utilisateur peut vaquer ses occupations tout en s’entrainant.
Haut de 24 centimètres, on peut le dissimuler facilement. Ce qui le distingue des autres modèles, c’est que ses pédales sont placées assez bas, de manière à ce que les genoux ne risquent pas de se heurter contre la table de travail pendant l’entrainement sur les lieux de travail. Toutefois, il convient de noter que le meuble de bureau ne doit pas avoir une hauteur de moins de 69 centimètres.
Toujours concernant les pédales, elles sont moins résistantes, rendant les exercices moins pénibles. Mais malgré sa petite taille, il fait partie des mini vélos les plus solides.
Ce vélo d’appartement Whisper DeskCycle, comme son nom l’indique fonctionne grâce à une résistance magnétique. C’est ce qui explique d’ailleurs le fait qu’il n’émet aucun son lors de l’entrainement.
Enfin, Il propose 8 niveaux permettant ainsi à chacun de trouver l’exercice qui lui convient. Il en est de même pour les sens des déplacements puisque le pédalage peut se faire aussi bien vers l’avant que dans le sens contraire afin de changer de temps en temps les mouvements des muscles.
Choisir un mini velo : les critères de sélection
Pour une perte de poids assurée, il est plus qu’indispensable de bien choisir son mini vélo. Faire le bon choix, c’est avant tout trouver l’appareil idéal correspondant aux besoins et aux attentes de tout un chacun. Mais pour cela, de nombreux points doivent être pris en considération.
Un des éléments principaux à prendre en compte est le poids ainsi que la dimension du mini vélo. Etant donné qu’il est ici question d’appareil pouvant être transporté d’un endroit à un autre, il est indispensable qu’il ne soit pas trop lourd, mais facilement transportable de la maison jusqu’à l’endroit où l’on travaille par exemple. Il convient de noter ici que le poids du matériel dépendra également de celui de l’utilisateur car dans la plupart des cas, les modèles les plus classiques ne peuvent supporter plus de 100kg.
Un autre point essentiel à vérifier est aussi la stabilité du mini vélo. Cela est important dans le sens qu’il permettra d’effectuer des mouvements en toute sécurité et sans danger. Le mieux serait d’opter pour des vélos d’appartement dont la partie en contact avec le plancher est munie d’un antidérapant en caoutchouc. Ce dernier assurera une meilleure stabilité lors de son utilisation et ce, peut importe le type de mouvement effectué.
Puisqu’il s’agit ici de faire des efforts physiques pour perdre du poids, il est vivement recommandé de choisir un modèle qui intéresse l’utilisateur surtout du point de vue style et design. Plus l’appareil sera attirant, plus l’utilisateur sera motivé pour faire des exercices, et plus les graisses et les surcharges pondérales disparaitront aussitôt.
Comment fonctionne et comment utiliser un mini velo ?
Pour s’entrainer avec un mini vélo, pas besoin d’apprentissage. Il s’agit d’un exercice qui s’apprend très rapidement, et peut se faire sans l’aide d’un coach. Il consiste juste à garder un rythme constant pendant toute la séance. Cette dernière doit durer entres 60 à 80 minutes pour avoir d’excellent résultat. De même, les exercices doivent être repris deux à quatre fois par semaine.
Pour s’entrainer, il faut commencer par choisir l’endroit idéal. 
Cela peut être devant la télé, à la cuisine et même au bureau. L’essentiel c’est de trouver un environnement idéal pour se sentir à l’aise et prêt pour une séance.
Une fois en position assise, il faut garder le dos ainsi que la hanche bien droits afin de ne pas trop se fatiguer. Les pieds seront posés sur les pédales et les mains sur la poignée. Le chronomètre pourra alors être enclenché.
Peu importe le type de mini vélo choisi, il est important de signaler que tout entrainement doit commencer par des exercices d’échauffement d’une durée de 5 minutes environ. Le rythme ainsi que la vitesse pourront immédiatement être augmenté après la séance d’échauffement.
Mieux vaut-il choisir magnétique ou électrique ?
Ils existent deux types de mini vélo: électrique et mécanique. Ce dernier ne dispose d’aucun moteur et donc n’émet aucun son lors de l’utilisation. C’est d’ailleurs un de ses principaux avantages. Mais à cela s’ajou
te le fait qu’il offre une plus grande résistance au pédalage et convient de ce fait aux personnes souhaitant avoir un niveau et une performance et d’endurance plus élevé. Il est aussi intéressant dans le sens qu’il ne nécessite aucun entretien et encore moins de graissage. Mieux encore, le sens du pédalage peut se faire vers l’avant qu’en arrière, permettant ainsi aux muscles de faire plus de mouvement.
Quant au mini vélo électrique, le pédalage est beaucoup moins dur. De plus, les divers réglages de fait depuis la console ou encore l’ordinateur du vélo. Il offre également plus de programmes et de niveaux pour les entrainements.
Les avantages du mini vélo
Opter pour un mini vélo présente de nombreux avantages. C’est non seulement un instrument de fitness très efficace mais c’est aussi le cardio training par excellence car il n’est plus nécessaire d’être coaché par un professionnel car l’exercice peut se faire par soi même et à volonté alors que les résultats sont néanmoins surprenants.
N’occupant que très peut d’espace à la maison. Il pourra d’ailleurs être disposé dans le placard en cas de manque de placard de rangement. C’est la raison pour laquelle d’ailleurs beaucoup de personnes optent pour ce modèle. Il ne faut pas non plus oublier le fait qu’il peut être transporté de manière aisée et son installation se fait en un temps record.
Pour le mini vélo, les exercices ne se limitent pas uniquement aux muscles de la partie inférieure, mais fait travailler toute la partie du corps pour ne citer que le bras, la hanche…
Tout comme pour un vélo d’appartement classique, le niveau d’entrainement peut être réglé en fonction des convenances de chaque utilisateur.
Le fait qu’il peut être associé à d’autres activités comme la lecture ou la télévision constitue un atout considérable pour cet appareil. En effet, cela évite la routine et l’ennui.
Les exercices que propose ce mini vélo sont efficaces pour éliminer rapidement les graisses grâce aux nombreux efforts qu’il demande. Enfin, ce matériel ne fait pas disparaitre uniquement les graisses, il aide aussi à obtenir une meilleure forme physique.
Quels sont les meilleures modèles et où sont-ils vendu ?
Plusieurs modèles de mini vélo sont disponibles et proposés sur le marché notamment sur Amazon. Chacun a sa spécificité et offre des avantages. Mais parmi tous les modèles existants, les meilleurs et les plus intéressants parmi eux sont :
– GymMate
– Ultrasport
– Klarfit
– Physionics®
– 66Fit 66Fit
– Christopeit
– Body Care
– BH Fitness
– AIDAPT
– MagneTrainer
– Tecnovita
